Heilsa
Frambeyjur í jóga
Fyrir flestum er þetta eiginlega bara kvöl og pína, og oftast gefumst við upp og förum úr teygjunni mjög fljótlega eða eyðum orkunni í neikvæðar hugsannir og biðinni eftir því að teygjunni ljúki.
Af hverju hráfæði?
Grein eftir Kristínu Konráðsdóttur um reynslu sína af því að skipta yfir í hráfæði.
Vorið kallar!!
Vorið er tíminn til dusta af sér doða vetrarins, moða úr draumunum raunhæft plan um breytt líf og betri líðan, leyfa orkunni í vorinu gefa sér gott spark í rassinn til að taka skref í rétta átt.
Eiginleikar og kostir Kjarnaolía
Kjarnaolíur eru víða í umhverfi okkar, við sjáum þær í snyrtivörum, matvælum og notaðar sem nuddolíur. Þær eru einnig notaðar í lækningaskyni, en hvernig virka þær og hvaða kostum eru þær gæddar?
Mottumeistarinn árið 2010 valinn í kvöld í beinni útsendingu
Í kvöld lýkur Mottu-mars með söfnunarþætti í beinni og opinni dagskrá á Stöð 2, en fimm karlmenn sem eru efstir í keppninni keppa um nafnbótina ,,Mottumeistari“. Þetta eru þeir Rúnar Sigurðsson, Sveinn Magni Jensson, Hinrik Greipsson, Hilmar Harðarson og Guðlaugur V. Antonsson.
Falleg húð með heimagerðum andlitsskrúbb
Flestir vilja hafa fallega og heilbrigða húð. Hér er gott ráð hvernig hægt er að nota það sem til er í matarskápum á flestum heimilum til að fríska upp á húðina á fljótlegan hátt.
Afhverju get ég ekki breytt lífsstílnum?
,,Við byrjum kannski vel í anda fagurra fyrirheita, en misheppnast að halda rútínunni, förum af sporinu og finnst við vera ömurleg að geta þetta ekki“.
Mataræði – Hvað er eiginlega satt og rétt?
En hvað er eiginlega rétt í þessum efnum? Er sumt ‚bull‘ á meðan annað er Sannleikurinn sjálfur, óhagganlegur og óbreytanlegur?
.o.
